2020. október 24., szombat

1949....

Megértem ezt a napot is:



2020. október 22., csütörtök

Háromkerekű rollátor

  Rollátor

Vírus

 Bár csak arról lehetne írnom, hogy hetek óta valami nem stimmel a géppel. Időnként lefagy és csak áramtalanítás után indítva lehet újra használni. Van, hogy napokig okés, de van, hogy naponta 2x, 3x is becsődöl. Tegnap még ráadásul úgy tűnt, hogy az egér is bemondta az unalmast. Órákon át nem működött, de végül Imi addig bűvölte, hogy azóta jó. Igaz ma is lefagyott már 2x a képernyő.

Szóval lehet ezt valami vírus okozza. Miközben ennél szomorúbb és aggasztóbb, hogy szerdától P-nek nem kell dolgozni, mert az egyik kollégájuk elkapta... Nagyon reméljük, hogy ő nem, és a családja sem.

Tegnap elhívtuk Mile Zoltán vízszerelőt, aki elvállalta a WC felújításával járó munkákat. Majd, ha P. -nek egyszer lesz rá ideje és energiája, akkor a hátsó "falat" kicseréli.

Gyász

 Néhai  Édesapám húga, Spirnyákné Erzsike október 19-én, hétfőn hajnalban a miskolci kórházban örökre elaludt. Hosszú, évek óta tartó súlyos betegsége után lehet megváltás volt. Nyugodj békében, Drága Nagynéném! Bár itt és most nem írok többet rólad, az emlékezetemben, emlékezetünkben szeretetünkben megmaradsz amíg élünk. 😭❤

2020. október 17., szombat

Imi lent volt a boltban

 Mivel Peti csütörtökön megvette a gyógyszereket, így már ennyivel kevesebb elintézni valónk maradt péntekre.

Igaz a Kávéimpexből jó lett volna néhány dolog, de erről lebeszéltem Imit. Elég feladat volt - hosszú idő után először - bevásárolni a COOP-ban.

Fel is pakolt rendesen. Meglepetésemre még csirkecomb-filét is kapott. 


2020. október 16., péntek

Ádámka és Peti meglepije

 Tegnap délelőtt felhívott Peti, hogy Ádámkát itt hagyná kb 1 órahosszára, amíg szülőértekezletre megy az oviba.

Reggel 8-kor megkaptam az influenza elleni védőoltást. Teljes védelemben történt. Maszkban, kézfertőtlenítéssel és a rendelőbe érkezéstől onnan való távozásig teljes némaságban. Csak a váróban lehetett kérdezni, beszélni. Detti megint nagyon ügyesen adta be a szurit.

Délelőtt azután az éjszakai nem alvás miatt kóvályogtam, hulla voltam. De azért 15 kiló macskaalmot hazacipeltem. 

 Szerencsére volt előző napról toros káposztám. Igaz, amikor Peti bejelentette, hogy jönnek, kicsit megijedtem, mert nem voltam benne biztos, hogy Ádámka evett-e már torost. Kár volt aggódni! Kétszer is repetázott. 💓😃

Peti egyébként megint nem jött üres kézzel. Ezért nem szeretem és nem jó, ha elárulom, mi hiányzik, mit lenne jó megcsináltatni vagy beszerezni. Most zuhanyrózsát gégecsővel, WC-csészét, Dömötör víztartályt, a WC falának burkolásához valami műanyag szerelvényt - nem tudom a pontos megnevezését -, és a konyhai meleg vizes csaphoz alkatrészt hozott. Nagyon aranyos, hogy gondoskodik rólunk, de sajnálom is, hogy a pénzen túl az idejét, energiáját is ránk áldozza. Az utóbbi kettőt ugyanis a munkahelye és a család között így is alig tudja beosztani.

Amíg Apa (P) odavolt a szülőin, majd a gyógyszertárakban - , mert Iminek több helyen sem tudták kiadni a gyógyszerét - injekciót - , így még a Klinikára is el kellett autózzon -, addig Ádámka nagyon aranyosan eljátszott a legoval. 

Amikor pedig hazaindultak, az autó ablakából még kétszer is felkiabálta nekem, hogy

"- Máris hiányzol Szentesi mama!"💓💓

...hát kis híján elsírtam magamat.

A Michelin csillag-ról

 Vita ment a FB-on a Michelin csillagos séfről, Rácz Jenő kapcsán, aki a Nyerő Párosban sokak szerint győzelemre érdemes...

Idézet a Wikiből:

"Nem séfek kapják, hanem éttermek. A kalauzban az étterem neve mellett szerepel a csillag. Azaz hívhatjuk Michelin-csillagos séfnek Miguel Vieirát és Szulló Szabinát, a valóság az, hogy ez tényleg legnagyobb részt az ő érdemük, de étterem kapja a kitüntetést. Nem véletlen, hogy az éttermeknél gyakran meg sincs említve a séf neve a kalauzban. Ergo magával sem viheti egy séf, hiszen nincs is neki. És az étterem sem veszíti el, ha távozik a séf. Ennek ellenére a köznyelvben, gyakran mondják, hogy „Michelin-csillagos séf”.

Szakértői vélemények szerint a Michelin az újító szakácsokat részesíti előnyben. A tradicionális ételek felújításán túl, a szakácsnak valamilyen új receptet, meglepő ízvilágot, rá jellemző különlegességet kell produkálnia."

https://hu.wikipedia.org/wiki/Guide_Michelin

2020. október 15., csütörtök

Akkor még nem szokunk le a cigiről

 https://magyarnemzet.hu/belfold/erdekesseg-a-koronavirus-es-a-dohanyzas-osszefuggeserol-8068736/?fbclid=IwAR3uk6HxaQW20g8TTTI2srvUFCkdRlVE9WLCJIe5kINXQaq6uvUkuNhW63E


2020. MÁJUS 3. VASÁRNAP 07:32 2020. 05. 03. 16:18

Érdekesség a koronavírus és a dohányzás összefüggéséről

Kárpáti András


A nikotin valamelyes védelmet jelenthet az új koronavírus ellen – számolt be róla a The Economist. A brit hetilap szerint a dohánytermékekben található anyag nem magát a SARS-CoV-2 nevű patogént semlegesíti, hanem a vírus csatlakozását akadályozhatja meg a sejtmembránhoz, ezenkívül pedig a fertőzés okozta gyulladást is enyhítheti. Jason Sheltzer, a New York-i Cold Spring Harbor Laboratory molekuláris biológusa szerint elképzelhető, hogy a Covid-19-ben megbetegedő páciensek egy részében kialakuló heves immunreakciót is csillapítja a nikotin.


Franciaországban pedig minisztériumi támogatással a Pasteur Intézet és a Sorbonne Egyetem végez kísérleteket, s három hét múlva indul egy másik francia tanulmány is, amely a nikotin további kedvező hatásait térképezné fel. A kísérletek részeként nikotintapaszokat alkalmaznak majd koronavírusos és egészséges embereken is, és placebós kontrollcsoportokkal ellenőriznék az eredményt.


A magazin arról is beszámolt, hogy Franciaországban úgy megugrott a lakossági kereslet a tapaszok iránt, hogy az egészségügyi minisztérium egy hónapnyi adagra korlátozta az egyszerre megvásárolható mennyiséget.


Szerte a világon kisebb arányban kerülnek kórházba koronavírus fertőzéssel a dohányosok mint azok, akik nem élnek a szerrel. Franciaország egyik kórházában különösen szembetűnő a tendencia, hiszen egy közel kéthetes időszakban a Pitié-Salpêtrière nevű intézményben a Covid-19-es pácienseknek csak az öt százalékát tették ki a dohányosok, akik a társadalomban ötször ekkora arányban vannak jelen. Több kutató is felhívta a figyelmet: az említett – és még nem teljeskörűen bizonyított – kedvező hatások fényében sem érdemes elkezdeni a dohányzást.


2020. október 13., kedd

Védekezés vírusos fertőzések ellen

 Facebookon találtam...

Szeptember közepétől látványosan nőtt a különböző fertőzéses tünetek miatt aggódva telefonáló betegek száma Dr. Dobos Vadim, Szada egyik háziorvosának tapasztalata szerint. A szakember írásában foglalja össze a fertőző betegségek esetén követendő 5-ös szabályt.

"Több éve dolgozom háziorvosként és biztosan állítom, hogy hőemelkedéssel vagy lázzal, gyengeséggel vagy izom- és végtagfájdalmakkal, orrfolyással vagy hasmenéssel, köhögéssel vagy hányingerrel, stb. járó fertőző betegségek az év minden hónapjában nagy számban előfordultak a COVID járvány előtt is. Az idén sincs ez másképp. A különbség csak annyi, hogy a COVID hisztéria előtt a lakosság a tünetek súlyosságának megfelelően tudta kezelni ezeket a fertőző betegségeket. A valódi vírus helyzet és annak megoldása az idén is ugyanolyan, mint tavaly vagy 10 évvel ezelőtt volt. Ennek tisztázásában szeretnék segíteni a gondolkodni hajlandó lakosoknak.
A vírusfertőzések legyőzésének 5-ös szabálya
Alapigazságok
1. Az ember Isten képmására lett teremtve: „És monda Isten: Teremtsünk embert a mi képünkre és hasonlatosságunkra”. (10)
2. Ennek megfelelően az emberi szervezet isteni tökéletességgel működik – amíg tönkre nem tesszük.
3. Az immunrendszerünk is tökéletesen működik - orvosi segítség nélkül is, megvédi a szervezetünket a több ezer különböző vírustörzs ellen.
4. A félelem, az aggódás, a szorongás, a stressz - amely minden nap ránk zúdul a médiából, gyengíti az immunrendszerünket és védtelenné tesz a fertőző betegségekkel szemben.
5. A légző- vagy emésztőrendszeri fertőző betegségek túlnyomó többségét (90-100%) vírusok okozzák.(1)
6. Számtalan vírus törzs létezik a Földön, amelyek képesek megbetegíteni az embert – hogy ne csak a koronavírust ismerjük: RS-, influenza-, parainfluenza-, adeno-, rhino-, enterovírusok stb., mindegyik családban számtalan törzs és altörzs. (2)
7. A vírus fertőzések kezelésére jelenleg nincs semmilyen gyógyszerünk – csak az immunrendszerünkben bízhatunk. Pld. a médiában diadalként beállított favipiravir 18 év alatt sem tudott felmutatni egyértelműen hatékonyságot igazoló klinikai vizsgálatot.
8. A háziorvosok mégis 80-90%-ban indokolatlanul antibiotikumot írnak fertőző betegségekre, részben mert nem vállalják a felelősséget, részben mert engednek a beteg követelésének. (3) Egyszerűbb és gyorsabb felírni az antibiotikumot és lázcsillapítót, mint negyedóráig kérdezgetni a beteget a tünetekről és meggyőzni őt a helyes kezelésről, annak magyarázatáról.
9. Az antibiotikumok viszont csak a baktériumok okozta fertőzésre hatnak, akkor sem minden esetben - a vírusos eredetűre egyáltalán nem.
A fentiekből logikusan következik:
· antibiotikum adása nem gyógyítja a fertőző betegségek 90-100%-át (4), sőt
· a garat és emésztőrendszer baktérium összetételének megváltoztatásával gyengítik az immunrendszerünket, ezáltal is nehezítve a mihamarabbi gyógyulásunkat.
Mit lehet mégis tenni, ha elkapott egy vírus?
· hallgatni, követni a testünk üzenetét ahelyett, hogy megpróbálnánk akaratunkat ráerőszakolni a testünkre,
· segíteni a testünket, segíteni az immunrendszerünket, hogy megvédjen minket a betegségtől, ahogy teszi ezt már több tízezer éve,
· követni az alábbi „5”-ös szabályt minden vírusfertőzésnél (pld. COVID esetén is - volt alkalmam kipróbálni több tucat COVID-os betegnél).
1. szabály – pihenés és alvás (szervezetünk tehermentesítése)
Fertőző betegségek esetén a betegek különböző súlyosságú gyengeségre panaszkodnak. Az emberek ennek ellenére munkába mennek, járnak bevásárolni, szórakozni, stb. és közben csodálkoznak, hogy miért nem gyógyulnak. Az általános gyengeség érzéssel a szervezetünk jelzi, hogy pihenésre, tehermentesítésre van szüksége a gyorsabb gyógyulás érdekében. Ilyenkor a lehető legkisebb szintre kell csökkenteni a mozgást – otthon kell maradni, feküdni, pihenni, olvasni, naponta többször is aludni, hogy a szervezetünk a rendelkezésére álló napi energiamennyiség legnagyobb részét a vírusok elpusztítására tudja felhasználni. Minél többet mozgunk, annál kevesebb szabad kapacitás marad a fertőzés legyőzésére.
2. szabály – böjtölés (szervezetünk tehermentesítése)
Fertőző betegségek esetén a betegek különböző mértékű étvágytalanságot tapasztalnak. Ilyenkor az aggódó anyuka vagy nagymama összeállít egy ötfogásos lakomát, azzal a címszóval, hogy most meg kell erősödni. A valóság ezzel szemben pont a fordított. Az emésztés nagyon energiaigényes feladat – a napi energiaszükségletünk 30%-a az emésztőrendszer működésére megy el, ami kb. 600 kcal veszteséget jelent naponta (5). Mennyi is 600 kcal? 600 kcal-át akkor égetünk el, ha 1 óra alatt 12 kilométert futunk! (6) Ha nem eszünk semmit, akkor ezt a 600 kcal-át megnyerjük, amelyet a szervezetünk a fertőzés gyors leküzdésére fordít.
A beteg gyermek visszautasítja az ételt, és csak italt kíván. A beteg kutya meghúzza magát a kutyaházban, és napokig semmit sem eszik. A beteg élőlények ösztönösen helyesen viselkednek - böjtölnek. A beteg szervezet a gyógyuláshoz nélkülözhetetlen energiát a test saját raktáraiból nyeri.
Az ókorban Hippokratész - a nyugati medicina atyja - fontos gyógyító eszköznek tekintette a böjtöt. Ugyanígy Paracelsus vagy az Ajurvéda medicina a gyógyítás fontos elemének tekintette a böjtöt.
Évszázadok során a lakosság túlnyomó többsége követte a vallási előírásokat és betartotta a 40 napos nagyböjtött Húsvét előtt, ezáltal az emberek sokkal erősebbek és egészségesebbek voltak. A fertőzés leküzdésére nincs szükség 40 napra – már 2-3 napos böjtölés alatt a fertőző betegségek többsége biztosan meggyógyul.
3. szabály – lázcsillapítók kerülése
Amikor fertőzéses beteg jelentkezik a rendelésen, mindig megkérdezem, hogy volt-e láza vagy hőemelkedése. Általában azt a válaszolják, hogy ő nem lázas típus. Tovább kérdezem, hogy milyen gyógyszereket vett be. Azt válaszolják, hogy reggel egy Cataflam-mal kezdte, majd folytatta Paracetamol-okkal és Neo Citranok-kal, végül egy Coldrex-xel zárta a napot. Hát ennyi gyógyszer mellett nincs az az immunrendszer, amely képes lenne akár egy ki hőemelkedést is elérni.
Ellenben a láz elősegíti a szervezet fertőzésekből való felépülését. A láz az evolúció során azért maradt fenn, mert túlélési előnyt biztosít az egyed számára. Az immunrendszerünket gyengítjük, amikor követjük a TV-ből ránkzúduló gyógyszer reklámokat, és a legkülönbözőbb láz- és fájdalomcsillapítókkal tömjük magunkat. Azután meg csodálkozunk, hogy miért vagyunk már egy hete betegek és nem tudunk meggyógyulni.
A láz gyógyító ereje:
· az immunválaszok felgyorsulnak a magasabb hőmérsékleten,
· a fehérvérsejtek gyorsabban szaporodnak, fürgébben mozognak és serényebben pusztítják a testünkbe jutott vírusokat és baktériumokat,
· már a 38-39 fokos láz önmagában megöli a vírusok zömét vagy legalább gátolja szaporodásukat,
· fokozza a kórokozók és méreganyagok kiválasztását.
A fentiek miatt ne vegyünk be semmilyen láz- vagy fájdalomcsillapítót – ne fogjuk vissza az immunrendszerünket - de rendszeresen ellenőrizzük a testünk hőmérsékletét lázmérővel. Ha a lázunk megközelíti a 39 fokot, akkor már bevehetünk egy kisebb adag lázcsillapítót (pld. fél tabletta Algopyrin), de csak annyit, hogy a lázunk nem menjen 38 fok alá. Inkább fél-egy napot lázasan feküdni és gyorsan meggyógyulni, mint lázcsillapítókkal begyógyszerelve magunkat hetekig lábadozni.
4. szabály – nagy mennyiségű C-vitamin fogyasztás
A mi szervezetünk nem képes C-vitamin előállítására. Így azt táplálkozással és táplálékkiegészítőkkel kell a testünkbe juttatnunk. Fertőzés esetén a testünk C-vitamin szűkségelete többszörösére emelkedik. Megfelelően magas mennyiségben a C-vitamin megelőzheti a vírusos megbetegedést, és nagyban meggyorsítja a felgyógyulást az akut vírusos fertőzésből.
A C-vitamin hatása a fertőzés legyőzésére:
· különleges vírusgátló hatással rendelkezik, melynek során hatástalanítja a vírusok RNS-ét vagy DNS-ét, vagy a vírusok összekapcsolódását (9),
· serkenti az interferon termelődését, mely segít annak megelőzésében, hogy a sejteket vírus fertőzze meg,
· elősegíti az ellenanyagok termelődését és tevékenységét,
· a falósejtek működését serkenti, amelyek elpusztítják (felfalják) a vírusos részecskéket.
A nagyobb adagok bevételétől nem kell félnünk, hiszen a honfitársunk Szent-Györgyi Albert, aki a C-vitamin felfedezéséért Nobel díjat kapott, minden áldott nap 8.000 mg C-vitamint szedett - 93 éves korában halt meg (nem C-vitamin túladagolásban J). Jómagam több mint 6 éve 3.000-4.000 mg C-vitamint szedek, amelyet ritka betegségeim alatt 6.000-8.000 mg-ra emelek.
5. szabály – nagy mennyiségű D-vitamin fogyasztás
A D-vitamin fertőzésekkel szembeni védekező immunválaszt több ponton is fokozza:
· szabályozza az immunrendszer működését,
· fokozza a monocyták aktivitását és faló (pusztító) kapacitását,
· fokozza a vírusok elölését,
· növeli a savas foszfatáz aktivitást,
· fokozza a kórokozó ellenes hatású peptidek, defensinek és cathelicidin termelését, (8)
· csökkenti a gyulladáskeltő és növeli a gyulladáscsökkentő citokinek szintjét - a citokin vihar ellen dolgozik. (7)
Egy idei spanyol vizsgálat során kiderült, hogy a kórházba került igazolt covidos betegek D-vitamin nélkül 50%-ban, míg 20.000 NE napi D-vitamin adagolás esetén csak 2%-ban igényelték az intenzív terápiás kezelést. Egyszóval 25x kisebb eséllyel kerűlünk intenzívre, ha szedjük a D-vitamint! (11)
Fertőzések esetén a szokásos napi fenntartó 10.000 NE legalább dupláját kell bevenni – 20.000 NE naponta. Az idén januárban én is elkaptam a rendelésen a sok lázas, köhögő betegtől egy vírusos fertőzést, amely nagyfokú gyengeséggel és 38,7 fokos lázzal járt. Követve a saját útmutatásomat, 40.000 NE D-vitamint és 8.000 mg C-vitamint szedtem naponta – a harmadik napon – 2 nap fekvés után - már olyan erősnek éreztem magam, hogy ki mentem futni és lefutottam a szokásos 8 kilométert.
Összegzésként arra kérek mindenkit, hogy fertőző betegség esetén nyugodjon le, felejtse el a hivatalos média ijesztgetését és bízzon a saját testében:
1. minél kevesebbet mozogjon – pihenjen, feküdjön, aludjon és
2. böjtöljön 2-3 napot – csak vizet és teákat fogyasztva és
3. ne vegyen be semmilyen láz- és fájdalomcsillapitót 39 fok alatt és
4. szedjen legalább 4 x 1.000 mg C-vitamint naponta és
5. szedjen legalább 20.000 NE D-vitamint naponta.
A célunk közös – Szada legyen Magyarország legegészségesebb települése!
Hajrá szadaiak!
Irodalom:
1. Dr. Noszek László, Budapest, A felső légutak heveny fertőzéseinek kezelése, http://medicalonline.hu/
2. Tibor, Pál, Az orvosi mikrobiológia tankönyve, Medicina Könyvkiadó Zrt., 2011.
3. https://www.antsz.hu/antibiotikum_nap/2016
4. Butler CC et all: Variation in antibiotic prescribing and its impact on recovery in patients with acute cough in primary care: prospective study in 13 countries. BMJ 2009;338:b2242.
5. Dr. Hellmut Lützner: Böjtölés, Holló és társa, 2006.
6. https://www.egeszsegkalauz.hu/…/energia-felhasznalas-kalkul…
7. Szendi Gábor: A D-vitaminnal szó szerint megmentheti az életét a koronavírussal szembeni küzdelemben, 2020.
8. Chen S.: Modulatory effects of 1,25-dihydroxyvitamin D3 on human B cell differentiation. J Immunol. 2007;179:1634-47.
9. Harakeh S, Jariwalla RJ, Pauling L (1990) Suppression of human immunodeficiency virus replication by ascorbate in chronically and acutely infected cells. Proc Natl Acad Sci USA. 87:7245-7249.
10. Biblia, Mózes könyve 1:26-31.
11. Castillo M.E. et all: Effect of calcifediol treatment and best available therapy versus best available therapy on intensive care unit admission and mortality among patients hospitalized for COVID-19. jsbmb.2020;203;105751."

2020. október 10., szombat

ÖREGMAMA

 Mondhatnák, hogy csak azért emlékszik öregmamára, mert apai nagyanyja - akinek a kedvenc unokája volt - sokszor felemlegette azokat az időket. De ő tudta, hogy nem pusztán a visszaemlékezések miatt él még felnőttként is élesen benne életének az az időszaka, hiszen azokat a gondolatokat, amik akkor benne születtek soha,  senkivel sem osztotta meg, mégis mai napig fel tudja idézni azokat.

Gyermekkorában - háromtól úgy ötéves koráig - gyakran volt apai nagyszüleinél. Ezek nem a nyaralások, vendégeskedések időszakai voltak, inkább hasonlíthatnánk a mai bébiszitteres gyermekmegőrzéshez, ha nagyon leredukálnánk a lényeget. Édesanyja súlyos betegsége - többszöri műtétjei - miatt került hosszabb-rövidebb időre vidékre. A nagyszülők mellett három - szinte még gyermek - nagynénje is ott élt.

Így, aki ismeri a falusi életet, annak nem mond újat, hogy munka az számolatlan adódott, s terhelte a felnőttek vállát. A háztáji földek, a ház körüli jószágok - tehenek, disznók, baromfik -, a házi kiskert veteményesei hajnaltól késő estig dolgos kezeket igényeltek. Ennyifelé figyelni, ténykedni nem kis feladat és felelősség volt. Mindezekhez jött ráadásnak ő, az óvodáskorú unoka, s volt még egy szeretett-teher: az öregmama. 

Öregmamát senki nem szólította másként. Sem dédmamának, sem a nevén. Talán ezért sem emlékszik ő sem öregmama keresztnevére.

Annál élénkebben él benne sovány kis alakja. Fekete fejkendős, ráncos arcát viszont az idő alakította át elméjében. Elsatírozta. Ha le kellene rajzolnia, vagy fényképen felismernie biztos nem sikerülne. 

De a mellőzöttség, a haszontalanság érzéséből fakadó szomorúsága, amit már gyermeki ésszel is megértett, és megérzett, az mély nyomot hagyott a lelkében. 

Öregmama már nem tudott a ház körül tevékenykedni. Lehetett tán nyolcvan éves is. Megtörte a munka, az idő, a gondok, s a felhőtlen boldogság és szeretet valahol ott maradt azokban az időkben, amikor még ő serénykedett a ház, a család, a gyerekek körül. Az idő kispadra szorította, s hallgatásba temette. Már nem volt kivel megosztani gondjait, bajait, emlékeit. A gyermeke és családja sosem látszott ki a munkából. Falusi emberek sorsa. Nem volt erő már arra sem sokszor, hogy a másiktól megkérdezzék: hogy vagy? A napi robot miatt eltávolodott a két generáció egymástól. Arra sem volt energiájuk, hogy figyeljenek rá. Ha néha öregmama szólt rászóltak, lecsendesítették, hogy: hallgasson, nincs erre idő. 

Ő pedig hallgatott. Csak neki, a dédunokának nyílt meg néha. Mesélt a múltról, hogy nem ilyenek voltak régen, csak a sok munka meg, hogy jobb lenne már meghalnia, hogy ne legyen senkinek a terhére.

 Ez utóbbit egyre többször felhozta szóba. Ő meg sírt és könyörgött, hogy ne halj meg öregmama...és haragudott. Mélységesen a nagymamára, akit pedig imádott, hogy miért nem hallgatja meg, miért hurrogja le, és miért nem látja, hogy mennyire elhagyatott, szomorú az ő öregmamája.

Öregmamának így ő volt egyetlen vigasza. Mondogatta is, hogy: kis Etukám - mert hatéves koráig ez volt az anyakönyvezett neve - te szeretsz csak engem. Nem is bánnám, ha már..., hogy ne legyek senki terhére! De Etuka gyakran nem engedte végig mondani, csak megfogta öregmamája ráncos kezét és sírtak mind a ketten.

Amikor egy reggel arra ment ki a tiszta szobába, hogy az asztalon fekete ünneplőben alszik öregmama, ő is meg szeretett volna halni. De nem tudta gyerekként, hogy hogyan, így csak zokogott, és - lehet Isten nem bocsájtja meg neki - de magában az egész világot elátkozta és azt mondogatta, hogy nincs is Isten! Hiszen még mindig nem gyógyította meg az anyukáját, és elvette öregmamát is. Hát Isten bizony, nincs is Isten!

Öregmama emlékére íródott ez a versem:

 Bara Anna : a csend árnyékában

egyedül üldögélt
a fáradt délutáni fényben

este szikkadt kezére
holdsugarak húztak
újabb ráncokat

kendője alatt búzamezők
deres kalászai bújtak
ölében marokszedő-karjai
kiszáradt gallyak

ritkán szólt s ha mondta
‘nemsoká meghalok’
szemébe hiába néztem

nem volt ott sem ma
se holnap
s a tegnapok
ördögszekér hátán
elmenekültek

titkolva fájdalmat
meggörbült időt
csak üldögélt
hallgatag
gyengén
összemenve

és a négy évem mellette
óriásnak tűnt

míg egy éjjel
kinyílt minden ablak
s a tükrökre fekete
terítők kerültek

(2020.04.23.-2020.04.28.)

2020. október 8., csütörtök

Lekváros gombóc

 Ma rászántam magamat. Az én szakácskönyvem szerint készítettem, mert abban minden úgy van megírva, ahogy Anyutól tanultam. A lapjait már rongyossá forgattam az évek során. Főként, mióta nincs kitől kérdezzek.

Azért elmentettem egy linket is, ahol vannak megfontolandó tanácsok, ötletek:

https://hvg.hu/gasztronomia/20100811_szilvas_gomboc_recept

2020. október 3., szombat

Vendégségben Józsán

 Délután háromnegyed 3 körül jött Peti Dávidkával értünk. Este Ádámkával vitt haza Peti. "A mi kis falunk"-ra haza is értünk.😀

A Józsán eltöltött délután ismét igazi élmény volt. Néha még az állandó fájdalomról is meg tudtam feledkezni. Úgy tűnt. hogy Iminek is sikerült kikapcsolni...

Eszti most sem tartotta be az ígéretét. Ismét finom vacsorával készült. Előtte pedig az almás sütijével kényeztettük magunkat. A lakás, a kert mind-mind Peti és Eszti keze munkáját dicséri. (Ez kicsit közhelyesen hangzott, de őszintén ezt gondolom. 💓) Láthatóan sok energiát fektettek/fektetnek bele.

Az unokák pedig bűbájosak.💖 Ádámka igazi kis kertész, míg a játszószobában felépített vasút a kreativitását dicséri. Ahogy a lego házak, építmények is. Ez utóbbiban Dávidka is nem csak segítőként, de önálló tervezőként és kivitelezőként is társ. 👍

Láthatóan élvezik a kertes ház minden előnyét; a szomszédok, s azok gyerekeinek barátságát. Lényegében, amig ott voltunk, megtapasztaltuk, hogy hogyan telnek a mindennapok. A szomszéd gyerekek Petiéknél, majd az unokáink a szomszédban...felváltva. Szinte fél óránként máshol lehetett őket látni vagy éppen a játék hevéből adódó kiabálásukat hallani.

Ádámka bemutatta, hogy a hintán szinte az égig tud repülni. Én meg majd infarktust kaptam közben. 😍Idővel sikerült meggyőzni, hogy valami mást játsszon.

Bemutatta korábban a kertet, és azt a vödörnyi diót, amit az ő vezetése alatt a többi gyerekkel együtt szedett fel a fa alól, s végül Peti nekünk adta. Beletelik egy pár napba, mire Imi mindet feltöri.

Dávidka is kézen fogott még az érkezésünk első órájában, hogy bemutassa a villanymozdonyt a kert végében, aminek felismeréséhez kellett a gyermeki képzelőerő, de úgy tökéletes volt. Csövekből, fadarabokból s hasonló tökéletes alternatív alkatrészekből állt. A metróalagút ásásának folyamatába is beavatott az új szerszámos kamra előtt. Megdicsértem őket, hogy egész jól haladnak. A gödör mérete már nem elhanyagolható. 😃

Még sok-sok kis apróság színesítette a délutánt, az estét, mint pl  nosztalgiáztunk Petiékkel a múlton, a nagyszülökön, Szentesi és Bakk papáékkal,  mamáékkal kapcsolatban. 💕Jó volt látni négyőjüket, s belegondolni, hogy ha már nem leszünk, ezt a szeretetet, összetartást őrzik remélem tovább! Kívánom, hogy a mi hibáinkból is tanulva egy életen át legyenek ők négyen egymás szerető és megértő támaszai! 💓💓💓

Bár ne így élném meg ezt a kort! 😢Mennyivel szebb, jobb lenne, lett volna, ha én is tevékenyebb lehetnék, ha bírnék járni, s akár busszal - akkor is, amikor kell, s nem csak akkor amikor nekünk megfelel -, "ki tudnék ugrani" hozzájuk, mint egy igazi nagyszülő. De ez már hiú ábránd. Már csak azért "imádkozom", hogy magunkat még éveken át el tudjuk látni, s ne kelljen állandóan fájdalommal küszködni járáskor.

*

A videó csak úgy...ma jött velem szemben...😀